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脊椎向左傾斜且腰疼

女 | 38歲 2022-01-17 14:11:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 阿姨這幾天總說腰疼去醫院拍了片子后醫生說脊椎傾斜我想請問一下醫生這個生活中應該注意些什么飲食上呢還有這個可以慢慢矯正過來嗎怎樣能緩解一下腰痛

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肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫院   副主任醫師 擅長: 運用中醫傳統療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網友：21784
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2022-01-17 14:15:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，出現脊柱側彎可以進行牽引、按摩，也可以做矯正體操等，都是能起到輔助矯正的作用，目前可以口服血力膠囊一周，外用通絡骨質寧膏。平時可以兩腳開立與肩同寬，扭轉軀干，向右側做轉體運動。完成一次體轉后，兩臂輕置體側，再重復上述動作（不要做另一方向的體轉動作），在動作過程中強調雙腿伸直，不要移動雙腳，以免減低練習效果。重復20～30次，共練習4組。
      指導意見：
      

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