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左腳腳背內(nèi)側(cè)腫按起痛

女 | 43歲 2022-01-17 14:05:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我之前在跳繩，幾天前腳就有點痛，這兩天才發(fā)現(xiàn)左腳腳背內(nèi)側(cè)腫了一個包，導致腳背也腫起來了，包那里按起痛，不知道是什么原因:

想得到的幫助： 是什么原因引起的痛

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肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網(wǎng)友：21784
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2022-01-17 14:08:04 我要投訴

      根據(jù)你的敘述，跳繩后腳背處起了一個包，出現(xiàn)疼痛，考慮是傷到腳背的肌腱筋膜了，應該是出現(xiàn)滲出了。建議避免劇烈運動，外用云南白藥噴霧劑，局部熱敷理療，可以口服血力膠囊或者獨一味膠囊，晚上抬高患肢。一般情況下4周左右會逐漸緩解。
      

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