長高，還能長多高，謝謝醫生
男 | 14歲 2022-01-17 12:27:16
2人回復
來自
健康咨詢描述： 14歲，170，請問一下還能長多高，謝謝 謝謝醫生 吃什么有助于長高
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫生回復區
2022-01-17 14:31:23 我要投訴
這個從片子上看骨齡還沒有完全閉合，身高是能夠增長的，平時可以喝點牛奶，吃點蝦仁，吃點瘦肉或者喝點大骨頭湯，在適當的參加一些體育鍛煉，都能夠促進身高的增長，每天比如可以跳繩或者游泳。
2022-01-17 14:40:34 我要投訴
14歲的年齡，還是有長高的空間的，至于長多高，誰也給你說不清楚，這個是因人而異的，不過每天早晚堅持喝牛奶，多補充優質蛋白質，同時還要補充鈣，注意規律休息，平衡營養，不要偏食挑食，還要多參加戶外鍛練，運動可以刺激生長激素分泌，促進長高
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
