體質(zhì)差的飲食注意什么？
男 | 24歲 2022-01-16 22:23:22
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 之前的一段時(shí)間孩子的身體是很好的，可是最近莫名其妙的不知道是怎么回事，孩子總是愛(ài)生病，三天兩頭的咳嗽要不就是流鼻涕，要不就是消化不好，孩子這種總是生病注意什么呢。體質(zhì)差?lèi)?ài)生病注意什么？
想得到怎樣的幫助：體質(zhì)差的飲食注意什么？鍛煉對(duì)身體有好處嗎？
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支娜 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-01-16 22:26:25 我要投訴
首先一定要不挑食，不節(jié)食，注意營(yíng)養(yǎng)飲食搭配，注意水果和蔬菜的攝入，有效補(bǔ)充維生素，注意各種蛋白質(zhì)的食入，平時(shí)多戶外活動(dòng)提高免疫力練對(duì)身體有很大的好處，可以增強(qiáng)的免疫力，所以建議多戶外活動(dòng)。
疾病百科| 咳嗽
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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