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體質虛的情況到底怎么辦

女 | 21歲 2022-01-16 22:20:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 夏天一吹電風扇就流鼻涕，夏天覺得腳底特別熱，冬天特別怕冷。趴在自習桌上睡覺醒來后也一定會流鼻涕。另外容易出現頭暈、肚子微痛現象

想得到怎樣的幫助：要如何去改善？平時應該注意些什么？

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支娜
支娜 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 腦血管病，癲癇，神經系統變性病，神經系統脫髓鞘病， 幫助網友：42619
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2022-01-16 22:24:24 我要投訴

      首先平時一定要注意營養飲食，不節食，不挑食，適當戶外活動，提高免疫力，多吃蔬菜及水果，補充維生素。避免風扇空調直吹空調，勤通風換氣，避免熬夜良好，生活作息。
      

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