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肌肉型大小腿，走路能減肥嗎？

女 | 14歲 2022-01-16 21:50:42 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 肌肉型大小腿，走路能減肥嗎？

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病， 幫助網(wǎng)友：42619
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2022-01-16 21:53:40 我要投訴

      您好，很高興為你解答，建議您跑步減肥，多做些腿部訓(xùn)練，比如平躺床上雙腿90度起，空騎車，加一些力量訓(xùn)練，練習(xí)之后一定要給自己按摩腿部，更重要的注意飲食，按時(shí)注意保持正常的內(nèi)分泌
      

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