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有問必答網運動瘦身減肥 → 孕婦產后如何減肥

孕婦產后如何減肥

男 | 26歲 2022-01-16 21:35:31 1人回復 來自

健康咨詢描述: 大夫您好,我媳婦今年26歲,去年剛生完寶寶,本來挺苗條的身材一下就不見了,做完月子后長了三十斤,現在很痛苦,看著她難過的樣子我也很不舒服

想得到怎樣的幫助:產婦產后怎么樣減肥效果最好?

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支娜
支娜 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 腦血管病,癲癇,神經系統變性病,神經系統脫髓鞘病, 幫助網友:42619
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2022-01-16 21:40:28 我要投訴

      安全減肥方法也就是飲食控制,體重減少階段作用較大,要維持減肥成果則要靠運動。即便少吃,也要保證足夠的熱量攝入和營養,所以減肥不可能速戰速決。同時還可以采用運動減肥。
      

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