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眼睛花的相當快

女 | 52歲 2022-01-16 13:40:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 50了這半年眼睛花的相當快，從不用戴眼鏡到沒有眼鏡不能寫字看書，太快了。

想得到怎樣的幫助：應該怎樣保健及治療

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楊志峰
楊志峰 聊城市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 牙體牙髓病的診治，口腔粘膜病的診治，各種口腔頜面疾 幫助網友：109159稱贊：1
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2022-01-16 13:43:33 我要投訴

      這應該是一種自然的現象。每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右。常眨眼可以振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。順時針和逆時針循環旋轉，可改善眼肌血液循環，提神醒目。用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。
      

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