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頸腰椎病的預防

男 | 48歲 2022-01-16 07:16:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我的身體一直都是挺不錯的，很少會生病的，可是最近也不知道是怎么了，老是感覺腰酸背疼的，脖子有時候感覺特別僵硬，扭個頭都有點疼痛，后來到醫院看了看，醫生說我這是頸腰椎病。

想得到怎樣的幫助：頸腰椎病的預防要注意什么？

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石建民
石建民 聊城市人民醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,尺骨骨折,開放性骨折,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網友：25920
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2022-01-16 07:20:05 我要投訴

      頸椎腰椎的疾病預防。這個和平時長時間坐著，都有一定的關系。這個平時如果工作久了，可以做起來，做做頸椎操和體操之類。這種情況對對頸椎病和腰椎病有好處的。另外，在這個年齡段一定要注意避免骨質疏松。
      

疾病百科| 腰椎病

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質增生等原因引起，在臨床上表現為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫學上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中老年 常見癥狀：腰痛、腰部活動受限、腰腿痛[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：手術治療、藥物治療
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