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腰肌勞損跑步

男 | 34歲 2022-01-16 07:16:16 1人回復來自

健康咨詢描述：長時間辦公室工作，容易引起腰肌勞損，最近有點厲害，然后這幾天腰部有點酸，小肚子不舒服，我想問這是不是腰肌勞損引起的，而且我很肥，腰后一圈肉

想得到怎樣的幫助：腰肌勞損能不能跑步？

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2022-01-16 07:19:38 我要投訴

腰肌勞損可以適當慢跑的，這個沒有任何問題。這種情況可以適當做一些按摩，針灸之類的貼膏藥，這個對腰肌勞損比較有好處。這種情況就是不能總坐著總坐著的情況下，容易引起疼痛的。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

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