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健身到底會不會影響身高發育

男 | 16歲 2022-01-16 04:33:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 本人馬上17周歲，健身一年，身高170，最近幾年生長緩慢，健身影不影響身高？我現在每天喝純牛奶能不能長到175？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2022-01-16 04:38:11 我要投訴

      每個人的生長發育因人而異，目前的情況還是建議在飲食上多吃一些蛋白質高營養的食物，適當的參加體育鍛煉，如打打籃球等都有助于身高的增長。平時多吃新鮮的蔬菜水果。建議平時健身要適度。
      

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