我有點(diǎn)微胖臉上的肉也多怎么減掉臉上的肉也不讓臉上的
男 | 18歲 2022-01-16 03:24:13
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健康咨詢描述： 我有點(diǎn)微胖臉上的肉也多怎么減掉臉上的肉也不讓臉上的肉變得那么松懈我該怎么做
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-16 03:29:10 我要投訴
減肥的話不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥，不僅有副作用，而且啊會(huì)還會(huì)反彈，建議保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐進(jìn)行每天兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)或跳健美操等都有助于減肥成功，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，堅(jiān)持住就能夠瘦臉。
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