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紅茶和綠茶的哪個減肥效果好

女 | 20歲 2022-01-16 02:44:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 大夫您好我想減肥聽說適當的和一些紅茶或綠茶會有效果但是這兩個哪個的減肥效果好一點呢？在什么時候喝效果最好呢？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:46:49 我要投訴

      如果有減肥計劃的話，不建議使用減肥產品或減肥茶會有一定的副作用，而且還會出現反彈的情況，建議平時合理控制三餐，晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅持兩個小時的走步運動，有助于達到減肥的效果，建議堅持住。
      

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