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流感期間的飲食要注意什么呢?

男 | 29歲 2022-01-16 02:06:46 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我身體素質很不好,每到春季的時候就總是發流感,有發燒,瘤鼻涕,還有打噴嚏的癥狀,有時候吃藥打針的一周多也不見好,很苦惱,還總是發作,稍微不注意我就被傳染上了,不知道怎么辦。

想得到怎樣的幫助:在流感期間要吃什么食物比較好呢?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2022-01-16 02:10:39 我要投訴

      在流感期間,如果說身體比較虛弱的情況下,那么建議還是要出門做好防御的措施,帶上口罩,平時的飲食當中要多吃一些高蛋白的,高熱量的食物,提高身體素質,也要多鍛煉身體,身體好了之后可以減少這些情況的發生。
      

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