和同學相處不好導致我總是失眠
男 | 17歲 2022-01-16 02:05:47
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健康咨詢描述： 和同學相處不好導致我總是失眠學習成績下降。很多都是曾經認識的同學，但是見面時總是懶得打招呼，其實我也不是很討厭他們就是不好意思打。但是他們卻認為我討厭他們總在慢慢疏遠我。還有班上的一個男的說不想和我坐一塊兒，然后還跟別人說，我真的沒惹過他.（我也是男的）。到底我用不用努力使每個人都不討厭我？我真的要顧及每一個人的感受么？這使我經常失眠。
曾經的治療情況和效果： 沒有接受過治療
想得到怎樣的幫助：我應該用怎樣一個心態來對待我的周遭？還有我特別敏感的毛病如何改變？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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