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一年胖了20斤，怎么減肥

女 | 20歲 2022-01-16 02:01:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 在學校一年胖了20斤很苦惱以前110現在130了。而且有便秘。一吃點東西肚子就賬

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:03:31 我要投訴

      吃完東西出現肚子脹便秘等情況多考慮是胃腸道功能紊亂引起的綜合癥狀，目前建議服用一些助消化的藥物進行緩解，嚴重的話可以使用開塞露，如果想減肥的話，還是建議每天堅持兩個小時的跑步運動，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住才能夠減肥成功。
      

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術治療
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開塞露

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