大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網運動瘦身減肥 → 三餐吃什么能減肥

三餐吃什么能減肥

女 | 29歲 2022-01-16 01:46:01 1人回復 來自

健康咨詢描述: 以前比較苗條.現在身體越來越胖.自己越看是越火.我么天生多了一條“懶'筋脈.不喜歡運動.導致身體不好.現在只要稍稍運動下就踹不過氣來.沒有辦法.想請問下能不能每天三餐吃東西減肥.帶到效果

想得到怎樣的幫助:每天三餐我應該吃什么比較有效果

醫生回復區

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫生
2022-01-16 01:47:45 我要投訴

      如果想減肥的話,還是建議進行有氧運動減肥,建議每天保證營養前提下早上喝一些粥,中午正常吃,晚上多吃蔬菜,不要吃主食,減肥的過程是個堅持的過程,建議每天堅持兩個小時的跑步或者健美操等減肥一定能夠成功。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 温州市| 平利县| 辛集市| 白水县| 句容市| 霍山县| 威远县| 鄂尔多斯市| 景洪市| 湾仔区| 美姑县| 科技| 吕梁市| 龙岩市| 开原市| 瑞昌市| 如皋市| 凌云县| 鄂尔多斯市| 沅陵县| 无锡市| 永福县| 西和县| 巴东县| 正蓝旗| 马关县| 宝清县| 永川市| 辉南县| 胶南市| 巴楚县| 丹阳市| 民权县| 武定县| 石泉县| 通辽市| 大渡口区| 吴忠市| 临西县| 诏安县| 茂名市|