三餐吃什么能減肥
女 | 29歲 2022-01-16 01:46:01
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健康咨詢描述： 以前比較苗條.現在身體越來越胖.自己越看是越火.我么天生多了一條“懶'筋脈.不喜歡運動.導致身體不好.現在只要稍稍運動下就踹不過氣來.沒有辦法.想請問下能不能每天三餐吃東西減肥.帶到效果
想得到怎樣的幫助：每天三餐我應該吃什么比較有效果
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