怎么度過減肥瓶頸期
女 | 24個月 2022-01-16 01:44:18
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健康咨詢描述： ，我節食減肥，一個月下來，瘦了10斤，接著繼續節食減肥，一個月瘦下來5斤，之后我開始吃些東西，運動減肥，可是沒有明顯的效果，這就是傳說中的減肥瓶頸期吧，半個多月了，一點效果都沒有，要繼續節食減肥嗎？
想得到怎樣的幫助：請問怎么做才能度過減肥的瓶頸期呢？
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