失眠抑郁專家治療

男 | 24歲 2022-01-16 01:41:47 1人回復來自

健康咨詢描述：你好我的心情最近很差，總是感覺心情非常的差，而且很害怕，真心的受不了啊，我怎么會變成這樣這個樣子??？其實我很想改變一下的，這樣或者非常的勒啊。請問有什么好的方法資源憂郁證嗎？

想得到怎樣的幫助：憂郁證的專家治療

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2022-01-16 01:46:46 我要投訴

你存在失眠的情況，是不是由于白天工作或生活壓力過大而引起的，建議你規律作息時間，適當的進行一些體育鍛煉，如果存在入睡困難的情況，可以配合使用一些鎮靜安神的藥物。

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