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有問必答網運動瘦身減肥 → 夏天吃什么減肥最快

夏天吃什么減肥最快

女 | 25歲 2022-01-16 01:41:29 1人回復 來自

健康咨詢描述: 大夫你好,夏天到了,天氣熱的要命,這個時候一般沒有事的話都不會出去,都會呆在家里,喝水量增加,運動量減少,一天就躺在床上都不想動,這個時候人最容易發胖,如果要是有什么食物可以在這個時間吃點不讓發胖還減肥,該多好呀.

想得到怎樣的幫助:你好,請問夏天吃什么減肥最快?謝謝

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2022-01-16 01:43:34 我要投訴

      描述的這種情況還是適當的多喝水,適當的在室內增加一些運動量,在平時少吃主食,多吃一些新鮮的蔬菜水果,也有領域與減肥,可以適當的吃一些西瓜,火龍果的建議每天堅持兩個小時的永遠運動減肥,一定能夠成功。
      

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