病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      據(jù)您的病情描述，建議最好去醫(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒有，還有幾年長高的空間，以便采取相應(yīng)的措施，目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動，如打籃球、跳繩等運(yùn)動，它可刺激下肢兩個生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。