半月板處出現疼痛的感覺
男 | 29歲 2022-01-16 00:12:42
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健康咨詢描述： 前天下午從19點10分出去鍛煉，先是從慢走走著加速成了快走，選擇比較好的路段開始跑步，距離也不是很長，頂多就500米到800米左右，就這樣跑跑走走的，一直到21點15分回到家中，洗完澡就休息了，然后第二天就發現上樓梯和下樓就特別疼痛，現在上下樓彎曲時稍微有點疼。
想得到的幫助： 請問醫生像我這樣的情況是不是運動劇烈導致的？鍛煉的時候勻速的走路是否影響半月板的恢復？
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