腳扭住筋了，如何盡快恢復
女 | 23歲 2022-01-16 00:06:59
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健康咨詢描述： 今天腳早上凍麻了，由于站的及時，不小心扭傷腳面的筋了，特別的痛，而且還起了大包，希望能夠得到好的方法，盡快恢復
曾經的治療情況和效果： 沒有治療過，就用冰敷了一下，擦了一點紅花油
想得到怎樣的幫助：希望能夠知道能不能在疼痛期間下床行走，盡快的恢復方法，什么時候能再跳舞
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