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陰道松弛有縮陰的好辦法嗎

女 | 26歲 2022-01-15 23:36:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 陰道松弛有縮陰的好辦法嗎急陰道松弛有縮陰的好辦法嗎

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曹軍
曹軍 日照市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,肛裂,腸炎,先天性直腸肛門畸 幫助網友：23091稱贊：2
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2022-01-15 23:40:29 我要投訴

      縮陰功如何恢復陰道-陰道本身有一定的修復功能，產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。縮陰功可以做愛肌訓練。它有一系列的運動方法，你每天做5-10分鐘，你感覺到陰道肌肉，你可以把它收緊，然后分開，還有做一些體育鍛煉，比如說下肢和腿部的體育鍛煉，對整個身體也是有好處的。
      

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