健康咨詢描述: 時癥狀消失后我自己把藥停了!沒過一個月就復發!然后醫生叫我繼續服用!到現在也用了兩個月了每次癥狀很輕微!現在總是恐懼!但發作很輕微只是一個念頭一閃而過!但次數很多!就好像心理的一個疙瘩!恐懼的理由主要是害怕死亡什么猝死擔心自己的健康!最近這段時間又失眠了!以前我是晚上9.00-10.00睡覺早上5.30左右起來!但最近這段時間晚上7.8點就特困,而且一晚醒來好三四次!在凌晨2.00以前醒來可以馬上繼續睡!但在2.30以后醒來雖然很困,但就是靜不下心來!但有時醒來不看時間,哪怕是在這個時間段醒來,也能繼續睡!
想得到怎樣的幫助:請問我這個該怎么辦啊!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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