長期徹夜失眠，特別痛苦，身心俱憊。。
女 | 22歲 2022-01-15 19:45:32
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健康咨詢描述： 本來睡眠就不好，有的時候遇到重要事情也失眠，但是第二天就會恢復，第二天晚上就能睡覺，每次失眠也就是隔三差五的一個晚上。可這次連續失眠了兩個晚上，在窗上躺了一晚上，醒來全身酸痛，第三天終于睡著了一晚，第四天又睡不著了，半夜三點多起來吃了一片叫賽諾菲的助眠藥，然后好像睡著了，第五天依然徹夜難眠，現在全身酸痛，心情低落到極點，什么事也做不了，感覺生活太灰暗了。。。。
曾經的治療情況和效果： 沒有治療過，母親睡眠也不好，容易早醒，可能有點遺傳
想得到怎樣的幫助：我現在只想每晚能睡著，睡不著的感覺太痛苦太焦慮了，有沒有什么好的助眠藥？還是說要嘗試針灸之類的？谷維素吃了什么對我通通沒用。。。我現在理解為什么失眠的人容易絕望了，真的很絕望的感覺，每天渾渾噩噩的。請大家幫幫我。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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