健康咨詢描述: 醫生,您好,我的老婆最近不知道為什么,總是脾氣不好,總是告訴她很煩,夜里經常的睡不著,睡著了她還說老是做夢,我擔心她的健康,但是又不知道她為什么會這個樣子。
想得到怎樣的幫助:請問,女性經常的失眠,而且睡著了總是多夢是怎么回事呢?
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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