心情不好心煩心亂影響日常生活
男 | 20歲 2022-01-15 19:45:58
2人回復
來自
健康咨詢描述： 最近發生了很多不愉快的事情老是胡思亂想晚上睡不著白天學習也沒辦法靜下心來干啥都沒興趣
其他類似問題
醫生回復區
2022-01-16 13:47:18 我要投訴
根據您所描述的情況，您最近出現心情不好，心煩心亂影響日常的生活，建議您最好是到當地的公立醫院精神內科做一些心理疏導的治療，同時做一些心理量表的評估檢查，確定一下具體的發病因素，平時可以適當的做一些戶外的運動。
2022-01-16 09:26:20 我要投訴
目前存在一些緊張，焦慮，抑郁情緒，例如心煩，情緒不穩定，心情不暢。不良情緒可影響睡眠質量。大多存在一些精神心理因素，例如不愉快經歷或者環境因素的影響。需要調整心態，增強自信，增強體質，養成良好的睡眠習慣。凡事需要順其自然。嚴重者需要一定的心理疏導或者藥物治療。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
