毛孔堵塞長痘可能是內分泌旺盛，皮膚油脂分泌過多，油膩堵塞毛孔發炎引起的，飲食過于辛辣油膩和睡眠不規律等與這種癥狀有很大的關系。要注意做好皮膚清潔，用溫水洗臉，可以使用硫磺皂進行皮膚清潔，飲食要清淡，多吃蔬菜水果。
      

      通過您的描述，這可能是與內分泌失調有關。一般出現痘痘粉刺，毛孔粗大而堵塞等情況之后，患者平時一定要注意飲食的清淡，還要注意患處的清潔衛生，避免使用一些含有激素類的護膚品。還要注意保證充足的睡眠，避免熬夜。
      

      毛孔堵塞起痘痘，應該在清理毛孔的同時在治療痘痘毛孔堵塞通常是由于皮脂腺分泌的皮脂過多，導致的，可能是由于內分泌失調的原因，體內雄性激素升高導致的，平時最好是不要用手直接去擠，容易引起感染和印記，平時可以用硫磺皂洗臉，將臉部清洗干凈，保持面部清潔，少用護膚品和化妝品，平時要少吃辛辣刺激性的食物，保證生活規律
      
      以上是對“長痘痘與粉刺，毛孔粗大與堵塞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！