如果只是夾腿的話，這個并不是處女膜破裂，因為如果是處女膜破裂的話，這個出血是鮮紅色的，量也比較少，持續時間也比較短，而且會有明顯的疼痛癥狀。現在如果是排卵期的話，有可能是排卵期出血。
      

      結果流血了這種情況應該不是處女膜破裂引起的，首先需要判斷是否是生理期出血，因為這是夾腿自慰而沒有進入所以不會導致處女膜破裂可以放心，以后盡量不要有這種行為以免對身體造成影響。
      

      這種情況暗紅色的血是不是來月經了呢？觀察看看吧，如果是處女膜破了，應該是鮮紅色的血。而且還會有疼痛感，初步考慮是來月經或者是月經不調的現象。所以不要太緊張，注意外陰衛生，如果出血量多時間長應該去醫院看看。
      
      以上是對“我不知道是不是處女膜破了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！