一般來說這種情況下應該注意飲食溫暖易消化,可以多喝一些湯汁類的食物,如雞湯,魚湯,還應該多吃菠菜,茄子,大棗,豬肝,豬血,這些食物含鐵量比較高一些,能夠緩解貧血的癥狀。月經期間一定要注意避免勞累,避免受涼。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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