腳背上起了紅疹那考慮是皮癬的情況，有可能真菌感染導致的，另外有可能濕疹，可以用酮康唑軟膏或者是派瑞松軟膏涂抹看看。平時飲食要清淡一些，不要吃辛辣刺激油膩的食物，不要生活在環境潮濕的地方。
      

      這種情況，首先注意避免抓撓，避免辛辣刺激性食物，不要堿性洗液刺激，同時，避免煙酒等不良刺激，及時到醫院皮膚科就診，不建議自行用藥，處方藥都需要醫生面診指導下用藥
      

      從您上傳的圖片來看，考慮是由于神經性皮炎所導致的，主要是因為抵抗力低下或者是長時間熬夜所出現這種現象，可以使用皮炎平凝膠或者到皮膚科進行化驗，針對于化驗結果采取對應的治療，恢復前不要吃辛辣刺激的食物，并且養成良好的生活習慣
      
      以上是對“腳背上起類似癬的那種東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！