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補氣血的食療方法有哪些?

女 | 45歲 2022-01-14 13:14:40 1人回復 來自

健康咨詢描述: 噩夢多,睡眠不牢,有時候乏力,月經周期準但量少,2天左右,血塊多,顏色正常。頭發也愛掉右側腹部還總感覺不舒服,然后就會伴有氣體排除。

想得到怎樣的幫助:補氣血的食療方法有哪些?

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洪琳琳
洪琳琳 大連大學附屬新華醫院   主治醫師 擅長: 婦科炎癥,包括盆腔炎,陰道炎,宮頸炎的診治。宮頸疾 幫助網友:20332稱贊:1
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2022-08-09 20:46:34 我要投訴

      補氣血一般是中醫的說法,所食用的食物一般會有黑芝麻,紅棗,桂圓、阿膠,羊肉等高蛋白這樣的物質,或者是含鐵比較多的蔬菜,但是腹部疼痛并伴有排氣的情況,這樣還考慮是腸道的原因,建議檢查腸道情況
      

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