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性格內向，不喜歡交流感覺沒有話題

男 | 20歲 2022-01-13 22:51:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不喜歡說話不想去人多的地方，遇到事情腦子里就要想好多遍，就感覺很害怕

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:08:03 我要投訴

      這種情況可以改變自己的性格，多做一些自己喜歡的事情，多接觸一些正能量的人，多參加一些戶外的有氧運動，要學會與人溝通交流，保持心情愉快，多聽聽輕音樂，舒緩情緒。我們不可能與社會脫節，我們要適應社會要學會與人溝通交流，
      

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