大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網(wǎng) → 康復醫(yī)學科 → 運動損傷康復 → 經(jīng)常做杠鈴深蹲會影響身高嗎

經(jīng)常做杠鈴深蹲會影響身高嗎

男 | 15歲 2022-01-13 21:53:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我15歲，172cm，為了鍛煉腿部力量，經(jīng)常做杠鈴深蹲，會不會對我身高有不好的影響？

醫(yī)生回復區(qū)
楊光
楊光 浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長運動損傷和骨關節(jié)病的診治，主要從事膝關節(jié)半月板
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-18 15:56:02 我要投訴

      經(jīng)常做杠鈴深蹲會容易傷到膝蓋，練習杠鈴深蹲的姿勢如果錯誤，會導致膝關節(jié)韌帶拉傷，骨膜磨損。一般不建議18周歲以下的未成年人做負重型的深蹲。想要鍛煉腿部力量，患者可以輔助外力如彈力帶、沙袋等。每天鍛煉時間不宜過長，能夠逐漸的增加腿部肌肉的力量，平時要加強營養(yǎng)，尤其是高蛋白質食物的攝入，能夠促進肌肉的快速生長。
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

傷痛寧膏

傷痛寧膏

活血散瘀，消腫止痛。用于關節(jié)扭傷，肌肉拉傷，韌帶...[說明書]

傷痛寧膏

傷痛寧膏

活血散瘀，消腫止痛。用于關節(jié)扭傷，肌肉拉傷，韌帶...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板： 陇西县| 开平市| 梨树县| 侯马市| 怀仁县| 揭阳市| 浑源县| 新郑市| 甘孜| 青田县| 柏乡县| 淅川县| 江川县| 扎兰屯市| 宣恩县| 丁青县| 晋城| 泰州市| 韶山市| 始兴县| 高州市| 罗山县| 广饶县| 蓬莱市| 五河县| 新郑市| 高安市| 许昌县| 成武县| 通城县| 清流县| 喀喇沁旗| 融水| 巴楚县| 阿图什市| 额敏县| 张掖市| 思茅市| 常熟市| 卓资县| 本溪|