健康咨詢描述: 今年年初分手了,感覺精神狀態非常不好,有些像神經衰弱,又面臨畢業感覺壓力也挺大的,后來調整好心態找了工作上班,不過感覺記憶力特別的差,有時候想做一件事情被短暫的打斷幾秒鐘然后就忘了自己要做的事情了,記一些東西也是特別困難。
你這種情況應該是有神經衰弱的情況,建議你服用點兒腦復康,谷維素來調理一下,另外平時應注意休息,避免勞累,注意情緒調節,保持心情愉快并應積極鍛煉提高體質。同時也應注意飲食調理,少吃辛辣等刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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