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每天一天都感覺昏昏成成的

女 | 27歲 2022-01-13 18:24:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 每天都是昏昏成成的，想睡覺，看書看不進(jìn)，晚上睡覺一直做夢，白天躺在桌子上一會都感覺在做夢，怎么辦啊，準(zhǔn)備考試，每天看書都這樣的情況，怎么改善

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友：58854
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2022-01-13 18:26:35 我要投訴

      考慮你最近的壓力是比較大，唉，一定要學(xué)會自我放松心情，釋放個(gè)人的心理壓力，如果白天不想看書的話，可以去外出做一些有意義的活動。要早睡早起。
      

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