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右腳踝疼痛之前受過傷

女 | 14歲 2022-01-13 17:16:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 之前訓練爭搶當時腳崴下去了然后當時站不起來腳不能落地一碰就疼然后走路也是這樣然后大概兩個星期好了當時腳踝不是很明顯腫脹但是后來有時候訓練比賽腳踝會突然疼痛

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2022-01-13 17:20:55 我要投訴

      有過崴腳病史，現(xiàn)在有時訓練出現(xiàn)突然疼痛，考慮組織損傷沒有完全恢復引起的，可以注意休息，做好運動前熱身和運動后拉伸，溫熱水泡腳每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲到皮膚里面，觀察恢復看看。
      

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