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打籃球腳崴了，第三天了

男 | 19歲 2022-01-13 17:14:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 第三天走路已經不疼了，但是腳踝還是腫，腳底還有一部分青紫，問一下這個還差不多需要多久好，這個是正常現象嗎青紫

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 髖關節發育不良,骨關節病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友：24649
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2022-01-13 17:17:22 我要投訴

      打籃球崴腳了第三天還是腫脹青紫，青紫是出血表到皮膚外面來了，屬于正常現象的，可以溫熱水泡腳每天兩次，每次約20分鐘，避免劇烈運動，盡量減少下地行走負重，臥床時抬高患肢，把腳高于心臟，觀察恢復看看。
      

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