健康咨詢描述： 這樣情況應該注意什么?怎樣治療?可以劇烈運動嗎?什么情況導致這樣的?
從描述和圖片來看，是有腰椎間盤膨出的，可以臥床睡比較硬的床墊，帶個腰圍保護，使用約3周，避免受涼勞累、久坐彎腰，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，口服布洛芬緩釋膠囊、硫酸氨基葡萄糖、甲鈷胺，可以配合牽引理療，恢復看看。
布洛芬緩釋膠囊
適用于緩解下列癥狀：牙痛、頭痛、原發性痛經，肩痛...[說明書]
雙氯芬酸二乙胺乳膠劑
用于緩解肌肉、軟組織和關節的輕至中度疼痛。如：緩...[說明書]
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