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做完仰臥起坐負重深蹲，等運動過后腰痛

女 | 16歲 2022-01-13 17:12:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 做完仰臥起坐，負重深蹲等運動后后腰痛，一個月多沒好。如何判斷是筋膜炎？晚上和早晨相對比較難受一點，庝位置的大概在腰窩處，是什么原因？做哪些檢查可以確定？ 如果是筋膜炎能治愈嗎？

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 髖關節發育不良,骨關節病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友：24649
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2022-01-13 17:16:05 我要投訴

      腰肌勞損或者筋膜炎，主要是根據癥狀和查體、排除別的腰部病變來確定了，你這個年齡和描述的原因來看考慮是腰椎勞損或者筋膜炎等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，按腰部挺起來，避免一個姿勢超過一小時，熱敷兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，也可以考慮沖擊波治療，一般筋膜炎是可以治愈的，需要自己注意姿勢糾正了。
      

疾病百科| 筋膜炎

掛號科室：骨科

溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

筋膜炎又稱纖維織炎，是一個綜合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結節，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發現。臨床上所捫及的結節，實質上是一個局限性的脂肪結節，故又稱脂肪疝。這種... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群 常見癥狀：筋膜疼痛、淺筋膜炎[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：物理治療、手術治療
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腰肌筋膜炎疼痛如何緩解 腰肌筋膜炎的并發癥有哪些 腰肌筋膜炎患者應做哪些檢查 腰肌筋膜炎患者要注意什么
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