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小腿和胳膊和脖子愛抽筋

女 | 18歲 2022-01-13 17:12:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我的胳膊脖子和大腿在最近特別愛抽筋，然后帶個一兩分鐘就好了，然后抽筋的時候特別疼

醫生回復區
沈尚模
沈尚模 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 髖關節發育不良,骨關節病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友：24649
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2022-01-13 17:16:34 我要投訴

      抽筋就是肌肉痙攣緊張，考慮低鈣、寒冷刺激或者勞累過度等都是可能引起的，可以補鈣，吃鈣片，比如迪巧，適量運動多曬曬太陽，保證充足的睡眠，食用含鈣豐富的食物，比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶等，觀察恢復看看。
      

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