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兩腿疼，肌肉拉傷，走路走不了。

男 | 25歲 2022-01-13 17:02:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 前兩天出去走路走太多了，回來就兩腿疼，然后買了瓶紅花油擦了，也沒效果。

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 髖關節發育不良,骨關節病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友：24649
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2022-01-13 17:07:13 我要投訴

      走路多出現兩腿疼痛，可以注意休息，避免過度活動和行走過多了，可以做舒緩類的運動，比如散步，以不引起疼痛為原則，兩天了，可以熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，觀察恢復看看。
      

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