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脖子落枕、而且是經常性的

男 | 27歲 2022-01-13 16:59:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 脖子經常落枕、一周最多能落枕三四次、換枕頭還是落枕、而且還都是左邊疼、想問一下怎么回事

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 髖關節發育不良,骨關節病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友：24649
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2022-01-13 17:01:44 我要投訴

      脖子經常落枕，考慮與睡覺的姿勢或者枕頭高低、肌肉力量等都有關系的，建議可以糾正和改善睡姿，枕薄枕，鍛煉頸部肌肉力量，可以做保健操，配合按摩理療，恢復看看。
      

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