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膝蓋負重就會疼,拍了核磁醫生說沒事!

男 | 24歲 2022-01-13 16:31:57 1人回復 來自

健康咨詢描述: 左膝蓋平時沒事,跑步時間長,或者負重深蹲就會疼,拍了核磁,醫生說沒太大問題,說原來膝蓋有大面積積水,現在還有兩個小斑點,膝蓋上面的韌帶有些積水,可能是原來部隊跑步過量導致的,不過問題都不大,說不是導致疼痛的原因,而且他們主任不在,等了好久這個醫生才給我看,所以覺得不靠譜,麻煩哪位醫生解惑。

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 髖關節發育不良,骨關節病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友:24649
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2022-01-13 16:36:13 我要投訴

      膝關節負重深蹲或者跑步時間長了疼痛,考慮運動量引起膝關節韌帶滑膜軟骨損傷等情況的已經做了磁共振,沒有明顯問題,一般問題不大的,可以注意休息,做好運動前熱身和運動后拉伸,逐漸增加運動量,可以熱敷每天兩次,每次約20分鐘,鍛煉股四頭肌力量比如臥床直抬腿或者靠墻靜蹲,也可以口服硫酸氨基葡萄糖,恢復看看。
      

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