健康咨詢描述： 從12歲開始腰酸背痛
腰酸背痛考慮筋膜炎或者肌肉勞損等情況的，可以避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，避免一個姿勢超過1小時，當中可以活動一下，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，可以配合按摩理療，恢復看看，不緩解或者加重，可以骨科或者脊柱外科查體，考慮拍片等檢查看看。
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