肌肉拉傷怎么辦

女 | 41歲 2022-01-13 16:24:10 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：一到晚上手臂開(kāi)始痛
近期,搬運(yùn)重物

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：如何治療,需要注意什么

投訴

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沈尚模滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤(pán)突出幫助網(wǎng)友：24649

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2022-01-13 16:26:51 我要投訴

肌肉拉傷可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做適量的肌肉拉伸活動(dòng)，超過(guò)48小時(shí)后熱敷或者溫?zé)崴疇C洗，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，觀察恢復(fù)看看。

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