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一直睡不著，一直在哭

女 | 17歲 2022-01-13 15:37:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 差不多到11:00的時(shí)候開始，然后到凌晨3:00。一直在哭，一直在哭。黑眼圈很嚴(yán)重，眼睛也哭腫?？墒蔷褪撬恢?。

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劉京津
劉京津 信陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友：89825
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2022-01-13 15:39:50 我要投訴

      你好，你這種情況有可能是你的心理作用，如果有什么事情可以跟家人和朋友進(jìn)行溝通和交流，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，要調(diào)整好心態(tài)，不要焦慮。平時(shí)多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，分散注意力。
      

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