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腦袋暈舌頭尖發麻犯困全身乏力

男 | 38歲 2022-01-13 15:09:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腦袋暈還有點惡心舌頭尖發麻還犯困全身乏力。睡覺一晚上6至7小時左右

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網友：89825
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2022-01-13 15:14:16 我要投訴

      你好，你這種情況癥狀很多，有可能是沒有休息好，睡眠不足，缺乏戶外活動，飲食不當，吃過多辛辣刺激性食物等因素引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保障充足睡眠，注意飲食，飲食要清淡，要多喝水，多吃蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激性食物，平時可以適當進行鍛煉，多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，可以增強身體的抵抗力。
      

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