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半年來感覺視力減退，如何保持視力不再下降

男 | 45歲 2022-01-13 14:50:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一年前由于工作變化長期面對電腦手機，感覺視力減退，沒有經過專業治療，也未佩戴眼鏡，之前視力1.0，現在估計只有0.5左右，如何保持視力不再下降

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網友：89825
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2022-01-13 14:54:31 我要投訴

      你好，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，避免長時間看手機和電腦，避免長時間近距離用眼，用眼半個小時后就要休息一會兒，可以向遠處望一會兒或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息，平時要多參加一些戶外活動。
      

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